DICAS PARA AMENIZAR A CELULITE

Primeiramente celulite é o acúmulo de líquidos e metabólitos nas células de gordura, provocando uma modificação da textura do tecido subcutâneo e, posteriormente, uma irregularidade da superfície da pele.
Em especial, para a prevenção de celulite recomenda-se uma dieta desintoxicante, incluindo muitas frutas frescas, verduras e legumes e deixando de tomar chá preto, mate, café e álcool.VAMOS DAR XÔ para o sal em excesso como em alimentos processados e molhos shoyo e inglês e começar a beber muita água! FAZER UMA BOA MASSAGEM DE DURAÇÃO DE 5 MINUTOS NA ÁREA DA CELULITE COM UM LÁPIS OU A MÃO DESLIZANDO, OQ VC ACHAR QUE DÁ MAIS RESULTADO.Beber 3 copos de limonada natural duas vezes na semana e sempre que for deitar colocar a perna para cima!!
As aulas da acadêmia como jump e localizadas para glúteo e perna ajudam e muito tbém!!
Bjinhossssssss!!

 

Receita para combater a celulite

. 100 ml de óleo de semente de uva
. 3 gotas de óleo essencial de alecrim
. 3 gotas de óleo essencial de lavanda

Como fazer: Misture os óleos e faça uma massagem circular: dê pancadas com a mão em concha nas partes afetadas. Faça diariamente.